Monthly Archives: February 2008

เหตุสมควรโกรธ… ไม่มีในโลก

เหตุสมควรโกรธ… ไม่มีในโลก พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก วัดสุนันทวนาราม บ้านท่าเตียน ตำบลไทรโยค อำเภอไทรโยค จังหวัดกาญจนบุรี ————————————-   ชีวิตคือทุกข์… ไม่มากก็น้อย ชีวิตคนเราดูแล้วหลากหลายแตกต่างกันราวฟ้ากับดิน ชีวิตของ      เด็กเล็ก ๆ อายุ 3-4 ขวบ ชีวิตของ      คนเต่าคนแก่ อายุ 100 ปี ชีวิตของ      คนยากจน ขอทานข้างถนน ชีวิตของ      มหาเศรษฐี ชีวิตของ      คนอ่านไม่ออกเขียนไม่ได้ ชีวิตของ      คนจบปริญญาเอก ชีวิตของ      นักโทษประหาร ชีวิตของ      ผู้ได้รับเกียรติเป็นบุคคลตัวอย่าง ชีวิตของ […]

Share

sex การหลั่ง ไต และ ตันเถียนล่าง

(ก่อนจะอ่านกันขอบอกไว้ก่อนนะครับว่า บทความนี้เขียนในแง่มุมของผู้ชายครับ เนื่องจากผมไม่กล้าไปถามผู้หญิงว่ามีเซ็กซ์หรือช่วยตัวเองบ่อยแค่ไหน และมีอาการแบบเดียวกับที่ผมบอกไว้ไหม ถ้าสาวคนใดจะกรุณาให้ความจริงเป็นวิทยาทาน ผมก็จะขอขอบคุณมากๆครับ ) เหตุที่เคลียร์คิวเขียนให้ก่อนนั้น เพราะว่ากลับไทยคราวนี้ผมได้มีโอกาสจับชีพจรตรวจสุขภาพเพื่อนๆผู้ชายผมหลายคน และที่ตรงกันอย่างไม่น่าเชื่อก็คือ พลังไตอ่อนแอ ปวดเมื่อยเอวหลัง ในบางคนมีอาการปัสสาวะไม่ปกติ เช่น ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะขัด เลยเรียบๆเคียงๆถามว่า “เห้ย ถามจริง มีเซ็กซ์ (รวมช่วยตัวเองด้วย) บ่อยเหรอเปล่าวะ?” ในรายที่ยังไม่ได้แต่งงานคำตอบที่ได้คือ “ก็ไม่บ่อยนะ” “ไม่บ่อยนี่อาทิตย์ละกี่ครั้ง” “ก็สองสามครั้งได้มั้ง” แต่ถ้าไปถามรายที่แต่งงานแล้วจะได้คำตอบว่า “บ่อยวะ” “แค่ไหน ทุกวันเหรอ ” “อืม ปีแรกของการแต่งก็ทุกวัน เป็นปีๆ” (ป๊าดดดด มันจะฟิตกันไปไหนวะ ) ผมไปอ่านพวกตอบปัญหาเพศศึกษา เด็กป.4ก็ช่วยตัวเองกันเป็นแล้วครับ แถมทำกันถี่มากกกกกกก ไม่ใช่แค่อาทิตย์ละหลายวัน แถมยังเป็นวันละหลายครั้งอีกด้วย ก็พอเด็กๆไปอ่านเจอคนให้ท้ายแบบนี้ ก็เลยเกิดความคิดที่ว่าไม่เห็นเป็นไรเลย คนอื่นเขายังทำกันได้เยอะยังงี้ แล้วชั้นจะแพ้เด็กป.4ได้ยังไง มันทำได้5ครั้ง งั้นตูจะทำ 6 7 8 ครั้งแม่มเลย อา~~~วัยรุ่นเลือดร้อนผู้น่าสงสาร กำลังต้องการเป็นที่ยอมรับของกลุ่ม เลยหันมาแข่งกันในเรื่องนี้ […]

Share

ลูกเดือย ธัญพืชดีๆ สำหรับคนนอนไม่หลับ

เชื่อว่าคนเมืองใหญ่หลายๆ คน คงกำลังเกิดอาการนอนไม่หลับ ทั้งๆ ที่บางครั้งเหนื่อยแสนเหนื่อย ทั้งยังเกิดอาการล้าสายตาและเกิดปวดหลังอันเนื่องมาจากการนั่งทำงานเป็นระยะเวลานาน ครั้นเมื่อถึงเวลาที่ต้องนอน แต่กลับข่มตาเท่าไหร่ก็หลับไม่ลงซะที หรือถ้าหลับก็จะเกิดอาการกระสับกระส่ายนอนไม่เต็มตา เหมือนว่ากำลังตื่นตลอดเวลา เมื่อเกิดอาการเช่นนี้บ่อยๆ เข้า ก็หันไปพึ่งยานอนหลับ คุณรู้หรือเปล่าว่า ยานอนหลับไม่ใช่เป็นยาแก้ แต่เป็นยาบังคับประสาทที่สั่งให้เราหลับ ดังนั้นมันก็คือ สิ่งที่ฝืนธรรมชาติ และจะดีกว่ามั๊ย ถ้าคุณจะหันมาให้ธรรมชาติ เป็นตัวช่วยที่ทำให้คุณหลับสบาย ซึ่งธรรมชาติที่ว่านี้ก็คือ มหัศจรรย์ของเมล็ดธัญพืชเม็ดกลมๆ อ้วนๆ สีขาว รสชาติหวานมันอย่าง “ลูกเดือย” ซึ่งคุณอาจจะมองข้ามความสำคัญของลูกไป ที่สามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้ค่ะ สารอาหารในลูกเดือย ลูกเดือยมีสารอาหารมากมายที่คุณคาดไม่ถึง ไม่ว่าจะเป็นวิตามินบี 1 วิตามินเอ โพแทสเซียม โปรตีนคุณภาพสูงเทียบเท่าโปรตีนที่ได้จากข้าวโอ๊ต ไขมัน คาร์โบไฮเดรต ฟอสฟอรัส แคลเซียม ใยอาหาร และกรดอะมิโน ซึ่งเป็นตัวสำคัญที่ช่วยให้คุณหลับได้ง่ายขึ้นค่ะ เพราะกรดอะมิโนตัวนี้จะสามารถเข้าไปกระตุ้นให้เซลล์สมองหลั่งสารที่ทำให้นอนหลับ สมองก็จะพักการทำงานชั่วคราว หลังจากที่ทำงานมาอย่างหนักตลอดทั้งวัน เมนูสำหรับคนนอนไม่หลับกับลูกเดือย สำหรับคนที่นอนไม่หลับ ให้เปลี่ยนจากการทานยานอนหลับ มาเป็นดื่มน้ำลูกเดือยอุ่นๆ ก่อนนอนดีกว่านะคะ โดยใช้ลูกเดือยต้มประมาณ 9-15 กรัม ผสมกับปั้วแห่(สมุนไพรจีน) […]

Share